Защита кожи в жару

Поговорим о защите кожи в такую жару?
SPF 30 вполне хватает. 15 не сильно хуже, а 50 не сильно лучше.

Замечательно, если на тубе с санксрином есть обозначения ‘UVB’, ‘UVA’, а в его составе — бисоктризол.
Увлажняющие кремы со «встроенным» SPF защищают не хуже самостоятельных санблоков.

Крем для рук и бальзам для губ или помаду выбирайте, по возможности, тоже с SPF (хоть 2, хоть 10). И пользуйтесь ими где–нибудь раз в три часа.
Используя средства с SPF не только летом и не только в солнечную погоду, вы сохраняете жизнь одному котенку.
На пляже после каждого купания или каждые два часа снова наносите солнцезащитный крем (даже если он водостойкий). Не отказывайтесь от своего санблока, только потому что он тяжелый, вязкий или немного выбеливает. Это значит, что он хороший.

Наносите его не меньше, чем за 15 минут до выхода на улицу.

И не только на лицо, а на все открытые участки тела.

Солнцезащитные кремы — не единственная защита от солнца. По–прежнему лучше не загорать между десятью и четырьмя часами дня, и носить плотную одежду, шляпы и очки.

Пейте больше минеральной воды!!С потом выходят соли, баланс которых нужно пополнять (а не просто пить воду, возьмите Есентуки 4). И вода не должна быть холодной!